כאלה שצמחוניים וותיקים

אני צמחונית כבר 4 שנים לדעתי, הברזל שלי די נמוך אז אני לוקחת כדורים
לרוב בשביל לאכול משהו שמכיל ברזל אני אוכלת ביונד, אבל אפשר לאכול גם קטניות שזה סבבה ומכיל חלבון
אני מאמינה שזה שאתה צליאקי מגביל אותך יותר, אז הייתי ממליצה לך ללכת לדיאטנית שתסדר לך תפריט שמתאים לבידוד מה שאתה אוכל ולפי בדיקות הדם שלך
זה מה שאני עשיתי בהתחלה

שואל השאלה:
דיברתי על דברים טעימים לאכול..ואתם אוכלים ביצים ומוצרי חלב?

אני לא צמחוני, אבל אוכל לעזור. אפשר להירשם ל"אתגר 22". זה אוליי גם לצמחונים.

אני צמחוני כבר 17 שנים
פשוט תאכל מה שאתה אוכל בדרך כלל שאין בשר, לא חסר מה לאכול

שואל השאלה:
אתה יכול לתת דוגמאות למאכלים

חברה שלי צמחונית וצליאקית, היא מפחיתה בביצים וחלב
אני טבעונית
בהמבורגר ביונד אין גלוטן וגם בשל וונדרס וגם יש לטבעול מלא מוצרים ללא גלוטן (תבדוק לכל מקרה כמובן)
יש מלא קטניות, דגנים ללא גלוטן, ירקות אגוזים ועוד
היום יש מלא אופציות לכל דבר לא חסרים מתכונים

כן אני אוכל איזה 3 ביצים ביום, מלא קוטג, אורז, פסטה ועוד דברים בסגנון

שואל השאלה:
תודה❤❤

אני צמחוני שנה וקצת ויכול להמליץ על המוצרים של טבעול שהם באמת מעולים (ובכללי לאכול תחליפי בשר, בהתחלה זה לא משהו אבל באמת שזה טעם נרכש, ויש גם כאלה שממש טעימים מההתחלה)
וגם בכללי להיפתח לדברים שלא אכלת קודם שהם לא בהכרח תחליפי בשר או משהו בסגנון, אלא גם סתם דברים מהצומח שלא אכלת קודם ואולי עכשיו תגלה שאתה כן אוהב אותם. פשוט לנסות דברים חדשים.
אני למשל פעם לא סבלתי טופו ופטריות ועכשיו אני אוכל אותם די הרבה

שואל השאלה:
איכס גם אני לא סובל טופו
זה כמו לאכול פלסטלינה אם היא הייתה אכילה

^נכון, אבל הקטע של טופו זה לא הטופו עצמו, אלא שמתבלים אותו במלא דברים ואז אשכרה יש לזה טעם טוב
יש מלא מתכונים אם מחפשים בגוגל, תנסה

שואל השאלה:
איזה מתכונים יוצאים טעים?..

שואל השאלה:
קריספי? והמון תבלינים..אבל לא חריף