הרגע התעלפתי במקלחת, ואחרי שתי שניות קמתי. והרגשתי סחרחורת כל כך, ממה זה קרה?

אולי חטפת מכה בראש או משהו? תבדקי את זה
ותבדקי משהו נוסף תעשי בדיקות דם תבדקי שלא חסר לך ברזל (b12) או שאין לך את המחלה שנראית מחלת הנפילה
רצוי לבצע בדיקות דם פעם בכמה זמן על מנת למנוע מצבים כאלו של סחרחורות או התעלפויות עקב הרבה דברים או גם אנימיה אולי

כנראה מהתייבשות או שאת נכנסת ללחץ במקומות סגורים..
במידה והבעיה היא התייבשות יש לשתות בצורה מספקת, אם הקונפליקט זה כלסטרופוביה, פחד ממקומות אטומים ולחץ זה יספק אותך אפילו לפתוח חלון או קצת לפתוח את הדלת..:)

אם התקלחת במים חמים מאוד אז רוב הסיכויים שאין לך ממה לחשוש: האדים במקלחת חמה הופכים את הנשימה שלנו לאטית ומורידים את קצב הלב, והמוח שלנו לא מקבל את כמות החמצן שהוא זקוק לה במהירות שהוא רגיל אליה, וזה יוצר חולשה שגורמת לעילפון. פעם הבאה פשוט להשאיר פתח בחדר (חלון קטן, אולי קצת את הדלת), והכל יהיה בסדר (:

גם לי זה קרה. זה נראה לי מהתייבשות.
המקום סגור והחום של האדים חונק גם בלי שאת שמה לב לזה, תפתחי טיפה את החלון של המחסן או משהו אסור להתקלח ככה במקום סגור לגמרי.