אני אוכל לעלות במשקל מזה?

אכלתי היום
לחמניה+חביתה וקוטג
nature valley
יוגורט ו2 פירות
2 חתיכות פשטידת תפוא+סלט ביצים וסלט ירקות
3 עוגיות
דג+פסטה+ירקות

ועשיתי פעילות אירובית שעה וחצי(ריקוד)