יש לי מחר מבחן שעה ראשונה ואני יודעת טוב אבל בקושי חמדתי ואני ממש מפחדת

אם את יודעת טוב אין סיבה לפחד.
דבר ראשון אף פעם לא לפחד ממבחנים, זה סך הכל מבחן אפילו אם תקבלי אפס זה מבחן אחד והכל בסדר.
דבר שני כשאת מפחדת ולחוצה המבחן הולך פחות טוב אז נסי להירגע ולהכניס לעצמך לראש שאת יודעת.
ודבר אחרון השעה רק עשר וחצי אולי תעברי קצת על החומר לרענן אותו