שמישהו יגיד לי שאכלתי בסדר

זה סבבה לגמרי
תאכלי גם ארוחת ערב ותנסי לערב בה חלבון

למה את מרגישה רע?
אני אוכלת יותר ממך פי שתיים(טוב בעיקר חטיפים ושטויות) אבלל אין לך מה להרגיש רע
זה נשמע ממש אחלה
אבל את בטוחה שאת לא רעבה?

אכלת מאוד בסדר

זה ממש אחלה רק לארוחת צהריים יש גם את ארוחת הערב שגם בה אם לא תאכלי איזה משהו מושחת ממש זה מעולה

זה קצת, אכלתי פי 5 יותר

מה הקשר^
אל תקשיבי לשטויות זה מעולה

לא שטויות היא רוצה לרדת במשקל בטח והיא אכלה קצת ולגמרי תלוי כמה היא שוקלת וגיל.

זה ממש טוב :)

שואל השאלה:
אכלתי לערב פשוט קינואה ועוגיות שהכנתי מאבקה שקניתי בחנות בריאות כזאת חחח

היי אנונימית יקרה,

אינני יודע האם המזון אותו פירטטת הוא מספיק או לא מספיק עבורך אבל נשמע שזה נושא שזה מאד מטריד
אותך.
האם יש מישהו מקצועי איתו תוכלי להתייעץ בנושא? תזונאית למשל? או כל אדם בוגר אחר.
בין אם כן או לא בנתיים הייתי רוצה להזמין אותך אל הצ'אט שלנו בסה''ר בו תוכלי לשתף בתחושותייך
ואנחנו ננסה להעניק לך כתף תומכת ככל שביכולתנו.
חשוב לי שתדעי שאת לא לבד,
שלך,
מתנדב סה''ר