מישהו יכול לספר משהו משמח?

כלבים!

מיסטר בין תצפי

תשמעי מוזיקה של ברונו מארס (או כל מישהו אחר שאת אוהבת).
זה יעשה לך טוב, מבטיח! :)

שואל השאלה:
עזבו עדיין באלי למות

שתדעי לך הרגע הכי חשוך הוא ממש לפני הזריחה אז כשאת במצב רע תדעי שמפה זה רק ישתפר אם לא תתני לזה לנצח אותך❤

ההרגשה שאת מרגישה עכשיו תעבור!

אם באלך בואי דברי איתי ספרי לי מה קרה

בסוף הכל עובר

שואל השאלה:
אירוני בדיוק שמעתי גם זה יעבור

הבוקר יעלה השמש תזרח
והציפורים כמו בסיפורים יזמרו שבח :)

שואל השאלה:
לא בא לכם לפעמים למות בשינה פשוט? מרגישה כאילו באלי ליפול מתוך המיטה ולמות פשוט
לשום דבר אין משמעות ושום דבר לא משמח

שואל השאלה:
טימותי^
לא אהבתי את הסיבה
עדיין מעדיפה למות

לא אל תגידי את זה גם לא בצחוק

תמיד מוזמנת לדבר

שואל השאלה:
לא הבנת ימה מצחיק בהלוואי שאמות
אני לא צוחקת אני מרגישה ככה תמיד 24/7 וזה רק הולך ונהיה יותר גרוע
מרגישה מכונת ציונים וניסוי סדיסטי של איזה פריק

שואל השאלה:
סטיפס לא להזמין משטרה אני לא אתאבד נשבעת
סתם באלי למות רצח כמו חצי מהאוכלוסייה

שואל השאלה:
כלום לא משמח אותי
בטח שלא ההורים
רוב הזמן הם עוד סיבה ללרצות למות

אממ אוקיי,
יצאתי מזה אני מניחה חחח

בכל מקרה, אממ, משהו שישמח אותך ממ
עוד מעט חופש, ואפשר ללכת לים ולהוריד את הלחץ מעלינו עד כמה שאפשר.
ואבטיחח ואעע ים ים יםם

...

ואמ, תמיד יש לנו צ'אנס לתקן.
זה משמח לא?

שואל השאלה:
חלום חזק
אין לי כוח לכלום ובטח שלא לחיות
זה כבר לא רצון להרגיש טוב, זה פשוט רצון לא להרגיש

תביני כולם עושים בית ספר זה מבאס ולא כיף
אבל רק אם תנסי לראות את הטוב
גם אם הוא הכי פצפון זה יעשה לך את היום
קחי דוגמא אישית הייתי בסופר ונפל על הרצפה פרי הרמתי אותו למקום למורות שלא אני הפלתי והעובד היה שם
הוא ממש חייך ואמר לי תודה
אחרי החיוך שלו הייתי שמח ליומיים
ואני מדבר ברצינות

^די נו, יהיה טוב.
לא רוצה להיות מהמציקים שאומרים שזו רק תקופה וזה יעבור אבל נשבעת שזו רק תקופה וזה יעבור. אמנם זה יכול לקחת המון זמן, אבל זה שווה את זה.
החיים יפים בסך הכל.

שואל השאלה:
כני הולכת לים כל יום
חרא שלי בית ספר
מבחינתי יש חופש כל השנה
ועדיין רוצה למות

^^או זה ממש חמוד

רוצה לדבר בפרטי?

מה לא כיף לך
מה הדבר שגורם לך להרגיש ככה?

שואל השאלה:
קחי דוגמא משלי
היום עשיתי את הדבר האחרון שעוד אהבתי
והבנתי שאני לא אוהבת יותר כלום
החיים הם רצף של אירועים חסרי משמעות

^^תודה (:

מוצאים דברים חדשים החיים הם לא פאזל שכל הזמן הכל מגיע לאותו מקום ונשאר אותו דבר
וזה היופי
את מעצבת לעצמך את החיים בעזרת כל דבר שרק תרצי

שואל השאלה:
סתם ביי אני נשמעת צומי רצח
זה כבר נהיה מציק ומעצבן
תודה בכל מקרה
שיהיה לכם לילה טוב
אמשיך לרצות למות בלב

לא זה לא מציק כפרה עלייך

תשלחי הודעה נדבר
שונא לראות מישהו עצוב
או מבואס או מרגיש רע
תמיד רוצה לעזור וזה לא צומי ולא מעיק אל תדאגי

שואל השאלה:
שבע עשרה וחצי
נשמע אחלה בן אדם
כיף לראות שלא כולם כבויים
וחלק מצליחים להישאר אופטימום
שיהיה לך אחלה של יום

אני מבינה אותך, גם אני חשבתי כמוך עד לא מזמן. אבל... לחיים יש כל כך הרבה מה להציע לך, את עוד ילדה, לא הספקת לחוות אותם.
זה מרגיש ממש רע שכל התחביבים שהיו לך כבר לא מסבים לך לאושר אבל זה יחזור.
זה באמת יחזור, ואני יודעת שאת חסרת תקווה עכשיו אבל תאמיני לי.
אני לא אגיד לך שיש מה לעשות עם זה, אי אפשר להכריח את עצמך להיות מאושר, המדיטציות וכל הבולשיט הזה לא באמת עוזרים, וגם הדברים שכן עוזרים לשגרה להיות פחות דיכאונית עדיין ודורשים כל כך הרבה אנרגיה.
מה שצריך זה פשוט להמשיך.
יום אחד את תראי שאת תחיי את החיים שלך ולא "תשרדי".
אני מקווה שאת פורקת את כל הרגשות האלה ולא שומרת רק לעצמך.
את הולכת לטיפול?

שואל השאלה:
הדבר היחידי שאני רואה בים זה ערסים מהשכבה שלי מעשנים נרגילה
לא מוצאת בזה שום סיבה לחיות למזלי

שיהיה לך אחלה חיים
אבל עדיין לא מספיק לי
אני רוצה לדעת שאת לא תחשבי מחשבות על למות ושתהיי מאושרת

שואל השאלה:
ממש לא הולכת לטיפול
אין לי כסף לצאת לטיול שנתי ב200 שקל
בטח שלא לפגישה חסרת תועלת שאיזה ממורמרת תשמע אותי ואת הבעיות הלא מעניינות שלי ב400 שקל
פסיכולוגים זה בולשיט

הם מעשנים ועושים שיט
את לא צריכה לעשות את זה
תעשי מה שטוב לך לא מה שמקובל על הסביבה שלך

שואל השאלה:
וואלה נחמד מצידך
אבל עדיף לא להכניס ראש בריא למיטה חולה מה שנקרא

מוזמנת לדבר בחינם
והתשלום על זה זה ההרגשה הטובה לראות אותך שמחה

שואל השאלה:
לא באלי לאכזב אותך אבל זה לא יקרה

מה לגבי מערכות יחסים? את לא מוצאת בזה משהו מדהים?
אני לא מדברת רק על זוגיות, מערכת יחסים עם חברה טובה, אנשים שקרובים אלייך.
את לא חושבת שזה גורם לאושר? מספק?

מה לגבי לממש את הפוטנציאל שבך? זה לא יהיה מדהים אם יום אחד תגיעי למה שאת חולמת היום? להיות שם ולראות שהצלחת.
זה לא אושר?

להקים משפחה משלך זה לא אושר?

זאת הטעות שמערבבים רע עם טוב מי שיותר חזק ישטלת על האחר
ולדעתי בחיים
כמה שזה לא נראה ככה הטוב הוא יותר מהרע וזה למה אני מוכן לעזור כי שום דבר לא יכול להוריד אותי למטה
ואני יכול להעלות אותך למעלה

זה לא בולשיט אבל כן זה ממש יקר... אין אפילו פסיכולוגית ב200 שקל, זה נחשב זול.

אבלל יכולים להביא לך מהבית ספר פסיכולוגית בחינם!

חוץ מזה, סתם לדבר עם מישהו, לפרוק.
זה יעשה לך טוב ואין לך מה להפסיד.
יעשה לך יותר טוב אם יש לך אדם קרוב שאת אוהבת לפרוק לו.

שואל השאלה:
חברה ההורים שלי מרוששים
החברים שלי לא קיימים
כל מה שאני רוצה לא מתגשם
ולחיים יש נטייה לסבך אותי בצרות
ולא רוצה להקים משפחה, שלא אתן לילדים שלי חס ושלום כת אותו החינוך שאני קיבלתי. וכרגע זה נראה כאילו זה יהיה ככה.

את בוחרת איך העתיד שלך יראה
אושר זה לא רק מכסף ושופוני אושר זה הדברים הקטנים לעזור למישהו ברחוב להגיד שלום למישהו קצת בודד הדבר הקטן יוצר את התחושה הענקית של סיפוק ושמחה שיוצרים לך אושר

שואל השאלה:
למרות שאני שונאת לשתף את המורים החסרי רגשות שלי בדברים
שיתפתי אותם שאני רוצה פגישה עם הפסיכולוג של בית ספר
סיפרתי להם על הבעיות עם ההורים
הכספיות
על מוות של אנשים מהחיים שלי
על הרצון למות
ועדיין החליטו להביא את הפגישות עם הפסיכולוג הממומן של בית ספר לילדה עשירה שמעשנת וויפים 24/7

ולמרות שאמרו לי שיבררו אם אוכל גם
לא קיבלתי מענה מדצמבר
ולמורים שלי לא אכפת ממני כל עוד אקבל עובר ולא אעשן וויפ בהפסקות

את לא תתני להם את אותו חינוך שאת קיבלת- כי את לא ההורים שלך.
בכל מקרה זה ממש רחוק מאיתנו אין מה לדבר על זה עכשיו.

חשבת על להתחיל לעבוד בעצמך? כדי שתוכלי לממן לעצמך דברים שאת רוצה.

חברים תמיד אפשר לרכוש

וזה מחזיר אותנו למה שאמרתי בהתחלה,
תמיד יש לנו הזדמנות לתקן.
ואת תצליחי בסוף, אני מאמינה בך.
פשוט תמשיכי למרות הקושי, בבקשה.

החיים לא פיריים וזה מבאס
אבל את לא צריכה פסיכולוג

שואל השאלה:
תשמעו לא רוצה להישמע קלישאה
אבל בחיי שאני עושה הכל כדי להיות שמחה
מכריחה את עצמי לצאת עם "חברים"
הולכת לתנועת נוער שבעבר כדתה לי רק טוב
מתנדבת
הכל באמת
כלום כבר לא שמח כמו פעם
ומצטערת שאני נשמעת ראש בקיר לטעמך אבל הכל בסדר גם אני היית ונשמעת לעצמי ככה, אם לא הייתי חלק מהסיטואציה, עד שלא תחווי לא תביני

^טוב איכ, זה מגעיל.
יש לי רצון עז לשרוף בית ספר, גם לך?

ואני אגלה לך סוד גם אני די בודד גם אני עצוב וזה בסדר וצריך להיות ככה
כי בלי רגשות מה אנחנו?!
אני הכי שמח שיש למורות שקשה ועצוב כי זה לא סותר
זה משתלב ביחד

ותזכרי את המשפט הזה טוב טוב כי הוא עזר לי המון פעמים בחיים
אין דבר יותר חזק מאדם שבור שבונה את עצמו מחדש

את צריכה לפרוק למישהו, שיעזור לך לראות את הטוב בחיים ויבין אותך.
לפעמים פשוט צריך רק מישהו שמבין אותך וזה עושה פלאים.

שואל השאלה:
צודק מאוד
לא צריכה שום פסיכולוג
הבן אדם היחיד שיעזור לי הוא אני
גם אם זה לא יקרה כרגע אלא בהמשך

שואל השאלה:
ברור
הבית ספר שלי זה המקום הכי נורא שיצא לי להיות בו
ויצא לי

אנחנו הופכים לבני אדם הרבה יותר טובים ואיכותיים ושמחים! אחרי נקודת השבירה שלנו. את תראי שיום אחד את תסתכלי אחורה ותהיי גאה בעצמך.

לא תוכלי להרגיש שמחה אם לא תחווי לפני עצב.

אז איזה מזל שעוד מעט את מסיימת בית ספר

בידיוק ואם את נשארת בבאסה את נותנת לכאב לנצח וזה לא תורם לאף אחד בשום דבר
קשה
עצוב
מדכא
אין כח לכלום
לא רוצה לקום מהמיטה
לא רוצה כלום רק רוצה לבכות במיטה
זה תורם למישהו?
לא
זה גורם לך להרגיש טוב?
לא
אז למה למה לעשות את זה
קחי תחיים ותעשי מהם לימונדה
יש חמוץ ואי אפשר להעלים אותו
אבל כשתוסיפי סוכר
בום ניהיה מתוק וטעים וכיף
וככה זה בידיוק בחיים

שואל השאלה:
לילה טוב
מאחלת לכם לקום מאושרים
עם תחושה שאתם חשובים ומשמעותיים
ושלמישהו אכפת מכם
שיהיו לכם חיים יפים וארוכים
ובאופן כללי כל מה שדי רציתי לעצמי
3>
להתראות

מאחל לך פי 290 מזה
לילה טוב לך
דונט פורגט
אל תתני לכאב לנצח

^הי, לפעמים אי אפשר לעשות את זה.
מותר להרגיש ככה, מותר גם להישבר ו"לנוח", פשוט לא לתת לזה להישאר תמיד.
תלחמי.
גם אם את לא הצלחת היום לקום מהמיטה, זה בסדר. תקומי מחר.
יש דברים שאנחנו לא שולטים בהם, לפעמים אנחנו חייבים להתפרק נפשית כי בכל זאת, אנחנו בני אדם.
להיות חזק זה לדעת לקום אחרי שנפלת.
ולדעת שאתה תיפול עוד, אבל תמשיך לקום.

אמ שנייה, חכי.
זה להתראות של את הולכת לישון נכון?

לי אכפת ממך אוקיי?
אולי אני סתם פרנואידית כרגע אבל אל תעשי את זה.

רוצה להתחתן?

שואל השאלה:
זה להתראות בקטע של להתראות
לא בקטע של ללכת לישון
אבל גם לא בקטע מדאיג
תלכו לישון בראש שקט
שלא תדאגו לי בטעות

^כן בטח, כי אם היא תתחתן איתך היא תהיה מאושרת.
כיפלי גריל זה החטיף הכי דוחה שהמציאו אי פעם

חיימ אין מצב, אני לא הולכת לישון.
אל תעשי את זה, פליז תדברי איתי

אל תעשי את זה,
יהיה טוב בבקשה תאמיני לי.

^הי, תעני.

תראי כמה אנשים רוצים לעודד אותך

שואל השאלה:
לא עושה כלום
נשבעת
בגלל זה אמרתי שאל תדאגו
לא יודעת אם אהיה בסדר
אבל בטוח אמשיך להיות

אני מחכה לך

אוקיי, יופי.
תודה❤
בכל מקרה, אני תמיד כאן אם את רוצה, גם אם זה יהיה מחר, או עוד שבוע, או חודש.
תפני אליי אם את צריכה.
לילה טוב 3>>

spiting day לדעתך בלבד

פעם בטעות קראתי למורה שלי אמא כול הכיתה הסתכלה עלי ובבת אחת כולם התפוצצו מצחוק
משהוא שאיפלו המורה התחילה לצחוק

אנונימית יקרה,
בפתיחות וכנות שיתפת פה בתחושות שלך ובמציאות חייך. אם הבנתי נכון נראה שלפעמים מתקבלת ההרגשה של תסכול מהחיים שנראים אולי רקים מתוכן ומשמעות. אולי את אפילו מרגישה שחיקה ועייפות מהחיפוש אחר משהו שיחבר לשמחה או הנאה אמיתיים. אבל אולי דוקא בגלל שיש בך את הרצון הזה למצוא,להתחבר לחיים, להעזר, העלית פה שאלה והצלחת לעורר פה דיאלוג עם כל כך הרבה אנשים בהם נגעת, חלקם אולי מזדהים ואחרים שרוצים להושיט יד לעזרה. נראה שעשית צעדים מעשיים בחיפוש אחר עזרה מקצועית אך הנסיון לא צלח. הייתי רוצה לעודד אותך להמשיך במסע שלך ולא להשאר לבד עם כל מה שעובר עלייך.
יקרה, אם תרצי להתייעץ באנונימיות תוכלי גם לפנות לצ'אט של עמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת, בה אני מתנדבת. תוכל לשוחח עם אחד מהמתנדבים שלנו בסביבה בטוחה, אנונימית לחלוטין וללא שיפוטיות.
נוכל להקשיב, להבין יותר, לנסות לתמוך ולחשוב על דרכי סיוע. אנחנו פה בשבילך.
אל תהסס, המתנדבים שלנו מחכים לך מהצד השני.
מצורף הלינק לאתר. https://sahar.org.il/help
שלך,
מתנדבת סה"ר