תשובה אחת
האמת שאין לי מושג איך קוראים להרבה מהמכשירים אבל ברוב חדרי הכושר יש מאמנים שיכולים לבנות לך תוכנית אימונים. מקווה שעזרתי :)
באותו הנושא:
יש למישהי רשימת תרגילים טובה לחד"כ לבטן רגליים ירכיים ידיים ועוד?
בכל סוגי המכשירים ממש כל המלצה שיש לכן
18 במאי 2022, 00:43