אלרגית למלא סוגי מזון ולגורמים סביבתיים, מוריד?

אם זה ממש משנה למה אני אלרגית אז:
בוטנים, פיסטוק וקשיו- מסכן חיים במגע הרחה ואכילה
דבש- מסכן חיים באכילה
סויה, עדשים, חומוס ואפונה- רמה נמוכה, יוצר פריחה מסיבית בעור
אגוזי ברזיל ומקדמיה- גם רמה נמוכה, יוצר פריחה בעור
דג בקלה-פריחה בעור או קצת מציק בגרון, רמה בינונית.

גורמים סביבתיים- חתולים, דשא, טגטס ואבק