מוזר להתאמן בחדר כושר עם וואנס?

וואנס זה כמו סניקרס זה פחות מתאים

תלוי מה את עושה בחדר כושר
אם את מרימה משקולות עדיף נעל עם סוליה שטוחה ככה שוואנס זה אחלה

לא

פחות מתאים..

לדעתי כן

צריך סוליה שטוחה כי לעשות סקוואט נניח עם נעל ספורט שיש לה סוליה רכה שנועדה לבלום זעזועים, זה כמו לעשות סקוואט על כדור, זה לא יציב ולא תומך בטכניקה

שואל השאלה:
אני מתאמנת במכשירים של המשקלים בחדכ
למה צריך סוליה דקה?