תגידו הגזמתי לדיאטה?

בוקר - לחם מחיטה מלאה וטונה וקצת מיונז (אני יודעת שזה פחות בריא) אבל באמת שלא שמתי הרבה

בייניפ- נייצר וואלי 190 קל

צהריים- ירקות מבושלים
סלט וחזה עוף

ערב - חביתה סלט ולחם מלא
25 במאי 2022, 15:17
תפריטיםערך קלוריירידה במשקלהגזמהתפריטים לדיאטה    
תשובה אחת
נייצ'ר וואלי ומיונז ממליצה לא לצרוך בכלל אבל כל הכבוד סהכ
השאלה היא רק הכמויות
אנונימית