איך מוציאים עצבים מבלי לעשות רעש?

להרביץ לכרית

זה מייאש פיצוצים ושקט

תשברי חפץ

תשמעי ותשירי רוק

צורחים בשקט
אני עושה את זה

אפשר לנסות לרקוד, לעשות כושר, מדיטציה, לכתוב ביומן, להרביץ לכרית, ללמוד אגרוף .ויש את חדר הזעם שבו אפשר לשבור דברים אבל זה עולה כסף ובתא .