אני יכול להיות שרירי גם בלי לבנות שריר על חלבונים?

תשובה אחת

כן. אבל תאכל טוב.

אני לאומי - הייתי כאן..

באותו הנושא:

שאלה לבנות- עדיף 1.70 שרירי או 1.80 שחיף?

בנות מה אתן מעדיפות שרירים בחזה, קוביות, שריר ברגל או שריר ביד?

בנות מה אתן מעדיפות מישהו רזה או שרירי? (לא באדי בילדר, פשוט שרירי עם גוף יפה ומנופח ממש בקטנה)

בנות אתן מעדיפות מישהו ממש שרירי/שרירי מחוטב כזה או רזה?

גם לבנים וגם לבנות: לדעתכם, גוף שרירי לבנות (ברמה של קוביות, שרירים חזקים ברגליים) זה יפה? תסבירו אם אתם יכולים, תודה

בניית מסת שריר - האם הליכה מתונה בשילוב פילאטיס יכולה לסייע לבניית מסת שריר?

מה תעדיפו גוף חטוב ושרירי או גוף מנופח ממש ושרירי?

בנות איזה גוף לדעתכן יותר יפה ומושך לגבר שרירי מאוד או קצת, שרירי?

אני בת 14 והמאמן שלי המליץ לי לשתות אבקת חלבון כדי לבנות שריר כי אני רזה מדיותר בשביל לבנות שריר, זה בסדר לגיל שלי?

גבר שגבוה, עם גומות, אף קטן, שרירים, אוזניים קטנות ועיניים גדולות כהות אמור להיות חתיך?

מה יכול להיות פתרון או תרופה להתכווצויות שרירים נוראיות ברגליים בלילה?