יכול להיות ביגלל התרגילים שלא כאבי גב תחתון?, כי יש לי כאבי גב תחתון כאלה ואני חושש שזה מיזה כי הייתי עושה תרגילים כאלה

שואל השאלה:
https://m.youtube.com/watch?v=folahvdep7k

שואל השאלה:
הקישור^

שואל השאלה:
התאמנתי חפיף על הגב תחתון כסה וגם דדליפט קצת אבל בכללי התרגילים מהסרטונים של ההוא מהקישור ששלחתי יכול להיות שהם עשו את זה?, בבקשה שמשהו יגיד

יכול להיות שאם הכבדת על עצמך