5 תשובות
אני לא עושה אירובי בחדר כושר
זה יחסית מאוד מדוייק אז כן.
אם עבדת בכל רגע אז כן פחות או יותר זו הכמות המדוייקת של שריפת הקלוריות
אם עבדת בכל רגע אז כן פחות או יותר זו הכמות המדוייקת של שריפת הקלוריות
שואל השאלה:
אבל על האליפטיקל זה מראה לי 900 קלוריות ב65 דקות וזה לא נראה לי הגיוני
אבל על האליפטיקל זה מראה לי 900 קלוריות ב65 דקות וזה לא נראה לי הגיוני
פחות או יותר כן בכל מקרה אם את רוצה לשרוף שומן ולרדת במשקל תדעי שאחרי רבע שעה של ריצה ומעלה הגוף מתחיל לשרוף שומן
זה לא ממש מדוייק זה סתם השארה ומדידה מאוד לא מדוייקת
באותו הנושא: