עניין פסיכולוגי

תנסי לדבר עם עצמך ולהרגיע את עצמך שהכל בסדר ושאת עוד צעירה וכל החיים לפנייך! ויהיה בסדר!!!

תתרכז בחיים לא במוות
תקבע לעצמך כללים אתים
מבחינתך תחיה את חייך כרגיל לא צריך לחשוב על זה יותר מידי

שואל השאלה:
תמיד אפשר לתקן נכון ?

תמיד אפשר תיהיה רגוע

ברור שתמיד אפשר לתקן. העיקר לזכור שכולנו טועים בחיים, מישהו יותר מישהו פחות.. אבל כולנו בני אדם. הכל בר שינוי כל עוד את בחיים! מחזיקה לך אצבעות שתרגישי טוב ותפסיקי לפחד!

שואל השאלה:
הקלתם עלי ממש תודה לכם

בכיף

קודם כל תפסיקי להיות בלחץ ואז תנשמי 10 נשימות עמוקות זה יכניס לך חמצן למוח ויעזור למחשבות לעבור ואז תנסי לחשוב על משהו אחר מניסיון ואם זה לא עובר לכי להתקלח עם מים קרים או תעשי ספורט