הבטחתי לעצמי לקום היום להתאמן לפני משמרת בחדכ (עוד שעה) אבל אני לא מסוגלת להתארגן עכשיו

שואל השאלה:
אבל אני אתבאס על עצמי רצחח

הולכת לאימון בכל זאת
אימון יכול ממש לשפר את המצב רוח

^ בדיוקקקק אהבתי תגישה
מסכים ב 100% לכי לאימון
אל תוותרי לעצמך ובנוסף מחקרים
מראים שפעילות גופנית גורמת
להפרשה של אנדרופין(הורמון אושר)
שמסייע לתחושת אושר ואופוריה
אז לכי תדעי אולי זה יעזור גם אם לא
לפחות התקדמת לעבר המטרה שלך
בהצלחה(: