איך להעלים סנטר כפול שיטות בבית?

להרזות במשקל

שירel

יש אימונים כאלה שעוזרים או שפשוט מרזים בכל הגוף וגם זה יורד

שׁוּשָׁהּ

שואל השאלה:
אבל אני רזה ועדיין יש

צוקו גיי

אולי האחוזי שומן שלך רק גבוהים
אם זה גנטיקה יש תרגילים שעוזרים להוריד אותו

שירel

אפשר לגדל סנטר שלישי.