תרגילים לפנים מהיוטיוב משנים את התווי פנים?(לא שאני רוצה לשנות פשוט הייתי עושה ואני רוצה לדעת אם זה שינה)

דרק* ולא יודעת על התרגילים הספציפיים האלו, צריך להסתכל מה הרבה אנשים אומרים על זה, אם הרבה אומרים שזה עובד אז מניחה שזה עובד.
אתה יכול לנסות, אין לך מה להפסיד

שואל השאלה:
שרק הייל בעלי, תרגילי בלי אביזרים למשל תרגיל ראשון , לנשק תאוויר כזה לעלות תראש כזה למעלה צריך להרגיש תשריר בצוואר וגם כל מי י תמונות בעיניים ולשים תלשין על הלסת העליונה ולפתוח תפה יש מלא, קיצר כל התרגילים בלי אביזרים אולי רק עם העצבעות לגעת באף או משהו

לא נראלי זה באמת עובד

זה תלוי אילו תרגילים.
למשל כשמשתמשים בגואשה הבנתי שזה באמת עובד, אבל לא כל הדברים שמראים באינטרנט באמת עובדים.