מה אני יכולה לעשות בשביל לא לעלות במספר במשקפיים?

כלום או לייזר

להפחית שעות מסך,לא לאמץ את העיינים,לא לקרוא בחושך ואמ זהו בערך

להקפיד על הרגלים בריאים ולהרכיב משקפיים רק כשצריך

לא השתנה לי המספר במשקפיים לפחות 6 שנים כי אני שמתי את המשקפיים רק כשבאמת הייתי חייב ולא הייתה לי ברירה.
אני פשוט התרגלתי ללא לראות כלום לרחוק

לא להרכיב הרבה את המשקפיים ככה אומרים

^^^^ תפסיק לזבל את המוח

כאילו אחד מעליו

דברי איתי, אשמח לעזור