לעשות אימון למרות שיש לי אימון עם הקבוצה היום ?

שואל השאלה:
איך לא להתיש מה זאת אומרת

משמע , אל תוציא את כל האנרגיה שלך באימון שאתה הולך לעשות עכשיו , כדי שיהיה לך אנרגיה לאימון עם הקבוצה.

תעשה ., אבל תדאג לא להתיש את עצמך.

תעשה אבל רק אל תגזים באימון

אם זה לא יעייף אותך או עלול לגרום לפציעה שני אימונים ביום אחד אז סבבה

האימונים בקבוצה שלך לא מספיקים כדי להיות שחקן מקצוען בסופו של דבר, אתה חייב להתאמן לבד, והרבה. כמובן עם תזונה ומנוחה נכונה.