הפסיכולוגית שלי אמרה לי לנסות חודשיים להתמודד עם חרדות ואם לא אז לקחת כדורים.

לא פסיכולוגית טובה
מה היא סתם זורקת אותך להתמודד לבד
יש סיבה שבאת אליה
כדי שהיא תעזור לך להתמודד עם זה
לא בשביל שהכדורים יעשו את זה

לא יעזור לה להגיד , עדיך מעשית שתיקחי כדורים

אבל היא אמורה לעזור רגע עצרי היא סתם אמרה קצי כדורים וביי ???

שרצוי מאוד לנסות להתמודד קודם עם טכניקות הרגעה לפני כדורים. כדורים פסיכואקטיביים זה לא משהו שנותנים בקלות בטח אם את קטינה..

היא לא אמורה פשוט להגיד תתמודדי לבד ולזרוק עלייך כדורים.

תמצאי דרכים להרגע, תדברי עם אנשים נבונים על החרדה. תעשי הליכה כל יום.
תשמעי, חלב ממש מרגיע.
אולי תגלשי פחות, במיוחד באתרים שלוקחים ממך כוחות נפש ושעות שינה, אולי פייסבוק ?