איך להעלים הרגשה רעה

לעשות דברים שאוהבים לעשות, לחשוב מחשבות טובות.

מוזיקה, לחשוב על דברים טובים

לעשות משהו שאתה אוהב

לעשות משהו כיף

פשוט תעשה דברים שכיף לך לעשות דברים שאתה נהנה מהם.
אותי למשל מוזיקה לוקחת אותי ללבד שלי, לשקט שלי, לעצמי בקיצור

מוסיקה

לעשות מדיטציה ולאכול גלידה

דבר איתי אני פה