תגידו זה בסדר לאכול את זה ביום ?

שואל השאלה:
אני צמחונית חחח הכל טוב

אולי תנסי לעשות תבשילים עם טופו?

שואל השאלה:
לא אוהבת פיתה ולא לחמניה
איזה בעייתית אני

זה די טוב, ממליצה לך בצהריים להוסיף חלבון הבנתי שאת טבעונית אז אפשר טופו..
במנת ביניים שלך ממליצה לך שתי חתיכות בראוניז ועוד משהו עם יותר ערכים כמו ירקות פירות או יוגורט
בערב ממליצה להוסיף פחמימה/ שומן וירקות
אכלת מעולה לדעתי

שואל השאלה:
תודהה
ואני צמחונית אז אני יכולה לאכול דברים עם חלב כמו חביתה וזה

לדעתי זה בסדר

שואל השאלה:
מה אפשר להוסיף?

זה ממש קצת לדעתי

שואל השאלה:
וכמובן מים בכל ארוחה