מוטיבציה ללכת לחדר כושר

*מוטיבציה*

ההרגשה שאחרי, התוצאות, המראה, החוזק שיהיה לך

תגיד אני רוצה את זה ואני יהיה שמח מהתוצעות . אז למה לא .

שואל השאלה:
רשמתי טוב

הרבה מהפעמים הולכים להתאמן בלי מוטיבציה
בסופו של דבר כדי להגיע לתוצאות שאתה גם מרגיש בגוף וגם רואה הדבר הכי חשוב זה התמדה
להתאמן באופן קבוע ולאכול בריא גם כשאין מוטיבציה, פשוט להפוך את זה לחלק שגרתי מהחיים

חרא על מוטיבציה
ממש בא לי לישון עכשיו ונראה לי שלא אכלתי מספיק בבוקר ואני עדיין כאן יאללה
בוא לחדכ

מוטיבציה נעלמת מהר
תפתח משמעת עצמית-היא נשארת תמיד והיא זאת שדוחפת אותך כל פעם.
תזכור למה אתה רוצה לעשות את זה, למה התחלת
תדמיין מה תשיג אחרי שתתאמן ותקפיד על זה
המון בהצלחה❤

לחשוב על התוצאה

פשוט לך

תרים את עצמך על הרגליים ולך למכון