בנות אימונים לבטן שאשכרה רואים תוצאות?

מצטרפת לשאלה
במיוחד פס בבטן וקוביות

^להוריד אחוזי שומן חברתי

שואל השאלה:
לרדת בשומן בעיקר אבל גם חיטוב

תוצאות זה קוביות בבטן? או לרדת בשומן?
אם זה שומן את לא צריכה אימונים את צריכה גירעון קלורי וגם קוביות, כי השומן הוא כמו שמיכה שמכסה את הקוביות. אבל שרירי בטן זה יעזור בכללי כי הן מחברים את הגוף העליון והגוף התחתון
ואני מצתרפת לשאלה