דדליפט זה תרגיל שעושים במסה או בחיטוב?

מסה וחיטוב זה יותר עניין של מאזן קלורי
מאשר תרגילים מסוימים

למען האמת עושים כל תרגיל שמי שבמסה עושה וגם מי שחיטוב העניין זה רק הגרעון הקלורי או העודף הקלורי לדעתי

גם וגם

גם וגם