נראה לי החלמתי מהפרעת האכילה שלי

להתאמן

לאכול במידה גם שתספק את הגוף שלך וגם לא מזיקה אני בטוחה שאת מהממת 3>

לאכול בריא ומה שהגוף צריך, לא ג'אנק. להתאמן אם את רוצה.

אם את באמת החלמת מהפרעות אכילה כנראה שכרגע את ממש רזה ואת צרעכה לעלות במשקל, פשוט תאכלי 3 אחורחות ביום כמו שצריך ואם את עולה או לא מרוצה מאיך שאת נראת תפני לתזונאית

אם את מפחדת מלעלות שוב במשקל אני בספק רב אם החלמת

שואל השאלה:
אני אכלתי מבלי להרגיש עכשיו אשמה נראה לי שכן החלמתי

אני סובל מבולמיה
אני לא תמיד מרגיש אשם כשאני אוכל
אבל בגלל שיש פעמים שכן ובגלל האובססיה שלי למשקל שלי זה אומר שהיא עדיין שם