9 תשובות
כן כן
אתה יכול אבל כל דבר צרעך במידה
זה בסדר אבל עדיף להשמין בדרך בריאה
כן, אבל קח בחשבון שזה שומן רווי שלא טוב בהכרח
עדיף בדרך בריאה לעלות במשקל
תנסה לאט לאט להעלות בכמויות האוכל ולאכול דברים עם יותר קלוריות
תנסה לאט לאט להעלות בכמויות האוכל ולאכול דברים עם יותר קלוריות
זה לא טוב להשמין
אם אתה רוצה לעלות במשקל אז תעשה מסה, חבל שבמקום לעלות במסה שריר אתה תעלה בשומן, שזה לא בריא
אם אתה רוצה לעלות במשקל אז תעשה מסה, חבל שבמקום לעלות במסה שריר אתה תעלה בשומן, שזה לא בריא
כן...
אבל כל דבר במידה ודרך אגב תוסיף גם זלביה...
הוא מלא בשמן כך שהוא מזמין...
אבל כל דבר במידה ודרך אגב תוסיף גם זלביה...
הוא מלא בשמן כך שהוא מזמין...
כדי להשמין אתה לא צריך לאכול דברים משמינים
אתה צריך להרחיב את הקיבה שלך וזה אומר שפשוט אתה צריך לאכול יותר ולא משנה איזה אוכל גם אם זה ירקות
פשוט לאכול הרבה יותר
אתה צריך להרחיב את הקיבה שלך וזה אומר שפשוט אתה צריך לאכול יותר ולא משנה איזה אוכל גם אם זה ירקות
פשוט לאכול הרבה יותר
באותו הנושא: