5 תשובות
את לא יכולה לעשות את זה בלי להתאמן מצטער
כאילו את כן יכולה
אבל עדיף לך עם אימונים גם תגיעי לגוף החלומות שלך וגם תגיעי למטרה יותר מהר בצורה יותר מפוקחת
כאילו את כן יכולה
אבל עדיף לך עם אימונים גם תגיעי לגוף החלומות שלך וגם תגיעי למטרה יותר מהר בצורה יותר מפוקחת
אם זה משיעמום תמצאי תעסוקה,ולאט לאט תנסי להשתלט על הערב שלך ולאט לאט זה יהפוף להרגל
תאכלי אוכל שמשביע ולא סתם מלא קלוריות , תחפשי באינטרנט זה לא לוקח יותר משעה מחקר
אולי תנסי למצוא משהו שיעסיק אותך בזמן הזה . את יכולה גם למצוא לזה תחליף כמו לשתות מים , לאכול מסטיק או ירקות ופירות
אם באלך לאכול פתאום אז תאכלי חלבון זה משביע ברמות
גרגרי חומוס, טונה, גבינה, חזה עוף וכאלה
או שתהיי עם מסטיק,זה מעסיק
גרגרי חומוס, טונה, גבינה, חזה עוף וכאלה
או שתהיי עם מסטיק,זה מעסיק
באותו הנושא: