מישהו קנה את הקורס אנטומיה של לויס פיטנס? לדעתכם מתאים גם לבנות?

אה חשבתי שאת מדברת על משהו אחר

שואל השאלה:
זה קורס אנטומיה
לא התוכנית אימונים

אני רציתי אבל נרשמתי לחדר כושר...
אני חושבת שזה מותאם אישי אם זה מה שאני חושבת שזה אז כן, זה בטח מתאים גם לבנות.
בהצלחה.