זה בסדר לשתות שייק חלבון על הבוקר או שזה כבד מידי?

וואלה זה גורם לי לשלשל רצח

וואלה אחי זה בסדר גמור אם זה עוזר לך להשלים תחלבון בסוך יום כל עוד איך לך כאבי בטן על הבוקר למה לא אחי וואלה זה טעים

זה לא משנה מתי שותים את זה העיקר שתגיעי לכמות שאת צריכה באותו היום וכן עדיף לחלק את זה ולא לאכול את כל החלבון של אותו היום במכה

נראה לי שכן

שואל השאלה:
אני בת