8 תשובות
בכללי היא עושה אימונים פקטיביים ממש אבל אי אפשר להעריך כמה שורפים מזה
ואי, הייתי עושה את האימון הזה כל יום במשך חודש, וראיתי הבדל משמעותי.
שואל השאלה:
אני 154 ושוקלת 51
אני 154 ושוקלת 51
שואל השאלה:
בערך אז כמה
בערך אז כמה
זה תלוי בך...אינבדואלי... זה לא כמות קבועה של קלוריות שנשרפות לכל אחד שעושה את הסרטון הזה
אי אפשר לחשב דברים כאלה במדויק
אימון זה כלום מה את אוכלת זה באמת משנה
קלוריות זה יחידת אנרגיה, של הגוף. אנרגיה יוצאת יותר אם או פחות תלוי בכושר של הבן אדם לכן אם את בכושר שיא, יכול להיות שתשרפי פחות מאשר שתהיי לא בכושר
באותו הנושא: