שאלה בקשר לספורט ותזונה בבקשה תיכנו

לא

אם את מרימה משקולות ועושה אימוני כוח אז כן הגיוני

כן עלייה במסה

כן כי ירידה ועלייה במשקל לא קשורה לאכול בריא לא בריא זה קשור נטו למאזן קלורי ולא חסר אוכל בריא שיש בו הרבה קלוריות ושאת מסיימת את היום בפלוס אבל זה לא חייבת להיות הסיבה אולי זה רק נוזלים שיש אותם בכל יום ואת תשימי לב לזה אם את נשקלת כל יום