אני אצליח להתחטב רק מאימונים והליכות?

כן.

שואל השאלה:
ואני לא משמינה יותר מדי בדרך כלל

בטח
גם לאכול בריא!

להתחבט לא- להוריד במשקל כן ריצות והליכות זה אירובי בעיקר, אירובי ממריץ ושורף קלוריות מרובה, לא מחזק את השירים חוץ מהליבה והרגליים

שואל השאלה:
אז איך אפשר להתחטב??

כן את תצליחי