10 תשובות
תמשכי את עצמך ואז תשני מלא ברצף, זה ירגיש ממש טוב
אם את ממש איפה לישון
מיותר עם תלכי לישון את יכולה לעשות שנ"צ צהריים לשעתיים ולשים שעון מעורר וככה אחרכך ב8/9 בערב תלכי לישון
תשני
תנסי להחזיק את עצמך כדי לסדר את השעות שינה,אולי תשתי קפה או משהו
תשני איזה 40 דקות
אנונימית
תנסי להחזיק את עצמך עד הערב
אם את כן רוצה לסדר את השעות שינה שלך,
אז תישארי ערה עד הלילה..
אז תישארי ערה עד הלילה..
ללכת לישון
תחכי עד הלילה
באותו הנושא: