תשובה אחת
פעם הבאה שאת מתעצבנת פשוט תלכי לחדר ותעשי איזה פעילות ספורטיבית כמו שכבות סמיכה או כפיפות בטן או שתצאי לריצה זה גם ישחרר אותך וגם יעזור לך לפתח את עצמך
אכלתי עכשיו חבילת במבה, חבילת פופקורן, חבילת גרנולה עם שוקולד גדןלה כזו של 500 גרם
אני מרגישה ממש רע עם עצמי. כי כאילו לא באמת הייתי רעבה וזה שהתעצבנתי רק גרם לי לאכול יותר. טיפים?
17 באוגוסט 2022, 21:54