5 תשובות
אפשר אפילו וכדאי גם לפני. תלוי אם את עייפה.
יש לישון לפחות 7-8 שעות בלילה
את יכולה כבר ללכת עכשיו
רצוי באיזור 1 כזה.
לא יותר מדי מאוחר, שהשעות שינה לא יידפקו.
לא יותר מדי מאוחר, שהשעות שינה לא יידפקו.
עוד שעה אולי?
תלוי אם את עייפה
תלוי אם את עייפה
אנונימית
באותו הנושא: