יום הראשון במכון כושר

בפעם הראשונה שהלכתי למכון הייתי ממש מובכת להיות שם או ללכת לעזור של המשקלות לא היה לי תוכנית אימון ולא ידעתי להשתמש במתקנים בכלל אבל אם הזמן זה השתפר אני קיבלתי יותר ביטחון עצמי, מה שממש עזר לי זה ללכת אם חברה ולבנות תוכנית אימונים

אמאלה אני נתקעתי במכשיר

שואל השאלה:
חח מהה איך

הייתי עם אחת המאמנות היא בנתה לי תוכנית אימון אז היה בסדר

הרגשתי כמו האיש המוזר שבא למקום לא קשור אליו בכלל למרות שהייתי עם חברים מנוסים וכ'ו.
היה לפני שנים אני לא זוכר את ההרגשה המדויקת ואיך התקופה הראשונה עברה, אבל זה מוזר ומביך לכל מי שלא מכיר.

שברתי לחבר שלי את הטלפון עם פלטה של 20