מה כדאי יותר? להתאמן בסטודיו או חדכ?

כרגע אני בשר פיטנס, ושוקלת לעבור לחדכ רגיל כי זה משום מה נשמע לי אינטנסיבי יותר.
המחשבה שגוייה? להישאר בשר?