5 תשובות
תשכב על מזרן רך ותנסה לשים כרית מתחת לכל מיני מקומות, לבדוק מה מקל על הכאב. אולי מתחת לגב העליון או מתחת לברכיים
עשית תנועה בעייתית? ישנת לא טוב?
עשית תנועה בעייתית? ישנת לא טוב?
תשכב על הגב ודחם כרית מתחת לברכיים, תמיד עוזר. תעשה מקלחת חמה/אמבטיה
שואל השאלה:
באיזה גילאים זה כאבי גדילה כי גם מאז שכואב לי גבהתי משהו כמו 15 שנטימטרים ב5 חודשים אולי קשור
באיזה גילאים זה כאבי גדילה כי גם מאז שכואב לי גבהתי משהו כמו 15 שנטימטרים ב5 חודשים אולי קשור
אנונימי
כשכואב לי הגב עוזר לי לשכב על מזרון, (עדיף דק) לקרב את הרגליים לחזה ולזוז מצד לצד.
גם לי זה קרה בדיוק זה עובר אחרי יום יומיים כנראה עשית תנועה לא נכונה או משהו