שאלה למתאמנים בחדכ מה ההבדל בין pr ל1rm?

9 בספטמבר 2022, 13:30
אימוני כושרחדר כושרהבדלים    
3 תשובות
pr זה שיא אישי-personal record
o
orbit_toot
pr זה שיא אישי,יכול להיות גם לחזרות
rm1 זה שיא לחזרה אחת
פ
פטריק מן
שואל השאלה:
אז ההבדל הוא רק בכמות החזרןת
אנונימית