שאלה למי שמתאמן בחדר כושר :)

אפשר להתאמן בבית. לדעתי זה יותר עדיף

אני חושבת שאין סיבה שתוותר על חדר כושר
שים אוזניות ותתעלם מהבושה הכל בסדר
ואם אתה ממש מרגיש לא בנוח תתקלח בבית

קודם כל, לא למנוע מעצמך ללכת לחדר כושר כי אתה מתבייש. נו אז מה אם יש שם ילדים שאתה מכיר? מבטיחה לך שאף אחד לא שם לב לשני בחדר כושר, כולם שם בשביל להשיג מטרה.

זה גם בקצב שלך בלי לתקוע אותך בגלל ההתביישות