איך להפסיק להיקשר רגשית לכל מי שנותן לי יחס?

להיות יותר שכלית
תתמקדי יותר בעצמך

מצטרפת בצער רב לשאלתך

יאא, קורה לי משהו קצת דומה, אם בן נותן לי יחס/מתייחס אלי נחמד, לדוגמא שואל אם אני צריכה עזרה במשהו וכו' אז אני מתחילה להרגיש סימפטיה אליו, והבן שאני מרגישה אליו סימפטיה יכול להתחלף כל כך מהר! אפילו תוך יום יומיים!