אכלתי 2 כדורי שוקולד 2 עוגיות שוקולד צ'יפס ו4 חתיכות עוגה ההמשך בפירוט

מחר יום חדש תתחילי אותו עם אנרגיות חדשות

הכל טוב..
זה בסדר לחרוג יום אחד!
מחר תמשיכי להתאמן ולהשיג את התוצאות שאת רוצה, זה לא כזה נורא.

שואל השאלה:
אבל אני לא מתאמנת בכלל וזה כמעט כל יום אבל פשוט היום הגזמתי אמאלה דיי מה לעשות

אין מה לעשות ואל תכעסי על עצמך..
מחר יום חדש ותתחילי אותו טוב, תזכירי לעצמך בראש כל הזמן את המטרה שלך באימונים - בין אם זה להיות חזקה יותר, חטובה יותר או סתם לרדת במשקל.

שואל השאלה:
אני לא עושה אימונים

אז לא ממש הבנתי... את לא מתאמנת ברגיל? בכלל?

שואל השאלה:
לא