2 תשובות
חמישה* ובערך... את צריכה לאכול באופן סדיר וקבוע כל 3 שעות וביום את כל אבות המזון! לא לאכול שטויות וספורט אולי כן עוזר, אבל אני אוכלת סדיר יעני כל 3 שעות וביום את כל אבות המזון והורדתי חמישה קילו בחודש
אנונימי
אני לא אומרת לך עכשיו לכי תעשי דיאטה וכל החרא הזה.. בחופש הגדול (שזה סך הכל חודשיים) ירדתי 7 קילו רק בגלל שהפסקתי לאכול ולשתות שטויות. לא עשיתי הליכות אבל זה בלי קשר מעולה שתעשי.. רק רציתי להראות שזה כן אפשרי, את יכולה להרזות 5 קילו עד החופש הגדול אם יש לך כוח רצון.. בהצלחה:)
אנונימית
באותו הנושא: