יש לי מבחן בספורט בקרוב ואנחנו צריכים לקפוץ בחבל...

איך אני יכולה לקפוץ בחבל 100 פעמים בדקה? (אני לא יודעת אפילו איך לקפוץ נכון בחבל, והמבחן בשבוע הבא)
17 בספטמבר 2022, 17:40
קפיצה בחבלפעילות גופניתמבחןמבחן כושרשיעור ספורט    
5 תשובות
פשוט להתאמן
E
Elfo
להתאמן, הרבה.
כדי לעשות כמה שיותר בדקה צריך רגליים ישרות ולקפוץ בזמן
Call me Kermit
שואל השאלה:
אני אספיק בשבוע?
אנונימית
הכל עניין של אימון עצמי בבית
תתאמני בבית עם חבל על קפיצות
מ
מאמוש ;)
פשוט תנסי לסובב את החבל מהר יותר ולא לעשות קפיצת ביניים ואם יש לך חבל טוב אז להשתמש בו גם בבית ספר וזה לא בעיה בכלל עם חבלים גרועים שנתקעים למ אני עושה יותר מ100 בדקה
ו
והכל יהיה טוב