3 תשובות
עדיף להשיג חלבון מדברים כמו עוף/בשר/דגים וכו...
רק אם את לא מצליחה להגיע לכמות החלבון שלך תוסיפי איזה חטיף חלבון קטן אבל אני לא רואה סיבה שתצטרכי בעיקר אם את בחיטוב
רק אם את לא מצליחה להגיע לכמות החלבון שלך תוסיפי איזה חטיף חלבון קטן אבל אני לא רואה סיבה שתצטרכי בעיקר אם את בחיטוב
לחיטוב פחות כי יש בהם מלה קלוריות, עם זה לנשנוש אז יש גם חטיפי אנרגיה עם שוקולד בפחות קלוריות ועם זה בגלל חלבון אז כמו התשובה הראשונה...
לחיטוב פחות מתאימים.
מהסיבה שבדרך כלל יש בהם כמות קלוריות שיש בארוחה והם לא משביעים כמו ארוחה.
בלי קשר, בחיטוב לא קשה להגיע לכמות חלבון ולכן אין גם צורך בחטיפים חלבון
מהסיבה שבדרך כלל יש בהם כמות קלוריות שיש בארוחה והם לא משביעים כמו ארוחה.
בלי קשר, בחיטוב לא קשה להגיע לכמות חלבון ולכן אין גם צורך בחטיפים חלבון
אנונימי
באותו הנושא: