אם אני אוכל בריא ואתאמן בבית(סרטונים של אימונים) (רוצה לרדת 5-7 קילו) ארד במשקל?

21 בספטמבר 2022, 21:12
ירידה במשקלאימוני כושרתזונה נכונהשריפת קלוריותפעילות גופנית    
3 תשובות
שואל השאלה:
^^ תודה
מ
מישהי:)))
שואל השאלה:
^^ תודה רבה דניאל
מ
מישהי:)))
הכי טוב זה לבנות לעצמך תוכנית אימון. לא צריך שום תוכנית אימון מסרטונים. וכן, זה יקח המון זמן אבל כן את תרדי במשקל.
4
4AM