אני מרגישה שאני מדרדרת בלימודים

אני גרה ממש רחוק מהבית ספר (בית ספר ארצי) אני גרה בעיר אחרת שעה נסיעה מהבית ספר
והיום היה לי ספורט והייתי ממש עייפה אז לא באתי לשעה הראשונה וההורים שלי ממש התבאסו עלי והיה לי מבדק ראשון וקיבלתי עובר ולא אמרתי להם עדין כאילו אמרתי שהלך גרוע וגם לא הגשתי איזה משימה באנגלית שהייה צריך להגיש כבר אז קיבלתי אפס
בקיצור איך לא מדרדרים יותר? ומה לעשות עם ההורים?