איך להתמודד עם עלייה במשקל בתהליך החלמה מאנורקסיה?

זה באמת מאוד קשה.
הדבר הראשון זה באמת לא להישקל באופן אובססיבי . ולאט לאט לומדים איך להקשיב לגוף, לסמוך עליו שהוא עושה מה שהוא צריך ושהוא יאזן את עצמו במשקל שמתאים לוו.
שולחת חיבוק ❤

לי מאוד עזרה ההבנה שה- x קילוגרמים האלה שמציקים לי בראש לא שווים את זה שאני אהרוס את כל החיים שלי ולרסק את הגוף.
ושאני לעולם לעולם לא אצליח לספק את ההפרעת אכילה.

אני פה אם תרצי לדבר יפהפיה ❤

שואל השאלה:
תודה רבה3>

היי אנונימית יקרה,
ממילותיך הקצרות אני מסיק לעצמי עד כמה את מוצפת ובאי שקט מעניין המשקל.
נשמע שאת בהתמודדות עיקשת כבר זמן רב..
יקרה, קראתי את דברייך והרגשתי צורך להגיב ולספר לך מעט עלינו, עמותת סה"ר.
עמותת סה"ר הינה עמותת סיוע וקשב ברשת.
סה"ר מציע מרחב מכיל ובטוח לפריקה ושיתוף של כל העולה על ליבך.
תוכלי לספר מעט יותר על התהליך שאת עוברת, על הקשיים שזה מוביל אותך ועל התמודדות. אולי בעזרת כוח השיתוף נוכל למצוא דרכים יצרתיוית שיגרמו לך לבסוף למעט שקט.
*חשוב לי לציין שהסיוע ניתן בצ'אט והוא כמובן אנונימי.

מחכים לך בזרועות פתוחות לרווחה =)
מתנדב סה"ר.